Đeo tai nghe thường xuyên có bị hỏng thính giác không kpsmsolutions.com

Theo Healthline, đeo tai nghe nhét tai khi nghe đến nhạc hoặc podcast rất có thể là sở trường của nhiều người. Tuy nhiên, nó rất có thể không phải là điều tốt nhất cho thính giác của quý khách.

Theo phân tích gần đây, mức độ tiếng ồn cao rất có thể tác động đến tích điện nghe kém trong tương lai.

Trẻ em, thanh khô thiếu niên và thanh khô niên trọn vẹn có thể đặc trưng gặp nguy hiểm nếu họ thường xuyên nghe nhạc nhiều giờ mỗi ngày với âm lượng vượt quá giới hạn sức mạnh là 70 decibel. 

Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) ước tính rằng khoảng 50% số người từ một2 đến 35 tuổi có nguy cơ tiềm ẩn bị mất thính lực do tiếp xúc quá lâu và trên mức cho phép với âm thanh khô to, chẳng hạn như âm nhạc nghe qua thiết bị âm thanh khô cá thể.

Khi sử dụng tai nghe, quý quý khách hàng lưu ý sử dụng ở mức độ âm tkhô cứng thấp nhất trọn vẹn có thể mà quý quý khách hàng vẫn nghe thấy (Ảnh minh họa: Getty Images).

Trên New York Times, Tiến sĩ Cory Portnuff, nhà thính học tại Bệnh viện Đại học sắc màuado (Mỹ), cho thấy thêm, ý tưởng cho rằng tai nghe nhét tai có hại cho thính giác hơn những loại tai nghe khác là sai lầm.

Quan niệm sai lầm này bắt nguồn từ suy nghĩ rằng, vì tai nghe nằm sâu hơn trong tai quý doanh nghiệp nên nó sẽ tạo ra nhiều tổn hại hơn so với thứ nằm xa hơn.

Theo ông, thật hợp lý khi mọi người nghĩ rằng tai nghe nhét tai có hại cho thính giác của mọi người hơn vì chúng truyền âm thanh khô thẳng vào ống tai, trong lúc những kiểu tai nghe đặt gần hoặc trên tai lại truyền âm thanh khô từ khoảng nhữngh xa hơn. Tuy nhiên, điều thực sự quan trọng là âm lượng ở màng nhĩ của quý quý doanh nghiệp chứ không cần hề phải âm lượng tới từ đâu.

Tiến sĩ Portnuff cho thấy thêm, nếu quý quý khách đang nỗ lực ngăn ngừa tình trạng tổn thương thính giác khi sử dụng tai nghe thì có một quy tắc giản dị và đơn giản. Nó được gọi là 80-90, quý quý khách rất có thể nghe một nhữngh đáng tin cậy ở mức 80% âm lượng tối đa trong 90 phút mỗi ngày.

"Nếu quý khách nghe ở mức âm lượng nhỏ hơn, quý khách sẽ có được nhiều tuổi thọ hơn, nếu quý khách nghe ở mức độ to ra thêm, quý khách sẽ có được ít tuổi thọ hơn. Nói chung, nếu quý khách đang nghe ở mức âm lượng tối đa 60% hoặc thấp hơn, quý khách trọn vẹn có thể nghe một nhữngh an toàn và đáng tin cậy suốt xuyên ngày mỗi ngày", ông nói thêm.

Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) Mỹ, trung bình, mức âm lượng của thiết bị nghe cá thể đạt tối đa từ là 105 đến 110 decibel.

Ở mức âm lượng to nhất là 80%, tức là từ 85 decibel, tiếng ồn sẽ ngang nhau với tiếng ồn của máy cắt cỏ chạy bằng xăng hoặc âm tkhô hanh giao thông trong thành phố từ phía trong ô tô. 

CDC lưu ý rằng để ngăn ngừa tình trạng mất thính lực do tiếng ồn, quý khách nên tránh tiếp xúc lâu với âm thanh hao xung quanh trên 70 decibel (như tiếng máy giặt hoặc máy rửa chén).

Nhưng tiếng ồn môi trường xung quanh từ 60 decibel trở xuống (như từ một cuộc trò chuyện thường thì hoặc tiếng ồn của máy máy lạnh) thường sẽ không thể thể gây tổn hại thính giác.

Tiến sĩ Daniel Fink, bác sĩ nội khoa và chủ tịch một tổ chức phi lợi nhuận chuyên giảm tác động của tiếng ồn nếu như với sức mạnh, cho biết thêm: "Không có cái gọi là tai nghe an toàn và đáng tin cậy, đặc trưng là những lúc có rất nhiều người phải tăng âm lượng để bù đắp cho môi trường xung quanh ồn ào xung quanh họ".

Theo Tiến sĩ Fink, nếu quý doanh nghiệp đang sử dụng tai nghe ở một nơi rất ồn ào và quý doanh nghiệp trọn vẹn có thể nghe thấy nhạc hoặc hiểu những lời đang được nói, thì trọn vẹn có thể quý doanh nghiệp đã tăng âm lượng vừa đủ cao để vượt qua tiếng ồn xung quanh.

Và điều đó Có nghĩa là âm lượng nghe có lẽ phải trên 80 decibel và quý doanh nghiệp đang tạo cho mình đủ áp suất âm thanh hao, đủ decibel để làm hỏng thính giác của tôi. 

Để chống lại tiếng ồn xung quanh mà không hề hề tăng mức âm tkhô nóng, Tiến sĩ Portnuff và Tiến sĩ Fink khuyên người đặt hàng nên lựa chọn tai nghe có tích điện chặn tiếng ồn xung quanh.

Những chiếc tai nghe vừa khít và ngăn chặn âm tkhô nóng ngoài trời, tai nghe over-ear ôm quanh tai người đặt hàng và ngẫu nhiên thiết bị nghe nào có mọi technology khử tiếng ồn đều là những lựa chọn tốt.

Tiến sĩ Portnuff cho biết thêm, điều tốt nhất nên làm là lưu ý đến tiếng ồn xung quanh quý doanh nghiệp và nhữngh nó liên quan đến âm thanh hao truyền đến tai quý doanh nghiệp. Một số tích điện điện thoại cảm ứng thông minh hoặc tai nghe thông minh sẽ khuyến cáo quý doanh nghiệp nếu âm lượng của quý doanh nghiệp vượt quá mức cần thiết nghe được khuyến nghị.

Theo ông, tiếng ồn to trọn vẹn có thể gây tổn hại sớm và không thể phục hồi đến thính giác của người đặt hàng, tiếp xúc quá nhiều trọn vẹn có thể khiến cho một người 30 tuổi có thính giác như một người 60 tuổi. Tình trạng mất thính lực cũng thường tung ra từ từ, nghĩa là mọi người thường không nhận ra điều đó cho tới khi quá muộn. 

Vì thế, người đặt hàng hãy nghe ở mức thấp nhất rất có thể để người đặt hàng rất có thể nghe được nội dung mà người đặt hàng muốn nghe.

Làm gì để ngăn ngừa những vấn đề khác ở tai?

Tiến sĩ Sterling N. Ransone Jr., bác sĩ hộ hộ gia đình và Chủ tịch Học viện Bác sĩ Gia đình Mỹ, cho thấy thêm quy trình làm sạch có hai phần và cả hai đều quan trọng để ngăn ngừa những vấn đề ở tai. Điều thiết yếu là phải làm sạch và khử trùng miếng đệm tai như mọi phụ kiện silicon để loại bỏ ráy tai tích tụ và tiêu diệt vi khuẩn có hại.

Ông cho thấy ráy tai là một chất tự nhiên giúp bảo vệ đôi tai của con người ta nhưng nó rất có thể một nhữngh một cách giản dị mắc kẹt trong tai nghe. Điều này tạo ra một môi trường thiên nhiên tiện lợi cho vi trùng tiến lên, chưa kể nó còn làm giảm về chất âm thanh hao của tai nghe.

Tiếp theo, điều quan trọng là phải thông gió cho ống tai (phần giữa tai ngoài và màng nhĩ) và để nó khô sau mỗi lần sử dụng tai nghe. Khi mọi người bịt kín khu vực đó, độ ẩm sẽ tích tụ và hậu quả quý doanh nghiệp sẽ sở hữu được tích điện bị nhiễm trùng nhiều hơn thế như bị nhiễm nấm nằm trong tai. 

Sau khi chạy, tập thể dục đổ mồ hôi nhiều, quý khách cũng nên tháo tai nghe và để vùng tai được khô ráo. 

Bạn cũng cần lưu ý vệ sinh tai nghe thật kỹ, tiêu chuẩn chỉnh vàng là sau mỗi lần sử dụng hoặc như làm một tuần một lần. Để vệ sinh tai nghe quý doanh nghiệp trọn vẹn có thể dùng khăn lau cồn. Bạn cũng trọn vẹn có thể làm sạch tai nghe một nhữngh đáng tin cậy bằng khăn mềm, vải hoặc tăm bông và chất khử trùng tự nhiên, chẳng hạn như cồn tẩy rửa hoặc giấm làm sạch nguyên chất.

Dùng vải ẩm, nhẹ nhàng lau sạch ráy tai, mồ hôi hoặc da chết rất có thể mắc kẹt trong những khoảng trống nhỏ của tai nghe. Bạn rất có thể sử dụng đầu tăm bông để tiếp cận những rãnh hơn.

Trước khi đeo lại vào tai, hãy luôn luôn kiểm tra tai nghe để đảm bảo chúng không hề ráy tai và hơi ẩm. Khi không sử dụng, hãy bảo vệ chúng ở nơi khô ráo, thật sạch.